Garantovaný RUŠvíkend s výukou FitPainFree® R1+
Kromě běžného čištění RUŠkou pod vedením Evy a Karla Nejedlých, jak jste zvyklí (popis najdete dole v textu), se naučíme základní cviky FitPainFree® pod vedením PaeDr. Hany Toufarové
Při čištění Metodou RUŠ se zaměříme především na vaše problémy s tělem a zdravím, anebo na cokoli, co přávě aktuálně potřebujete vyřešit a s čím pomoct. Nezapomeneme ani na správné nastavení vašich záměrů.
Chcete sebou vzít v rodinu? Děti? Přátele? Rádi by si užili pohodu, klid a skvělé chytrovské jídlo?
Neváhejte se nám ozvat, cena pro ně za ubytování a stravu (bez programu) je v tomto termínu stejná jako vaše, to je
2 300,- za dospělou osobu (tedy lepší, než běžně). V čase vašeho programu mohou využít kromě procházek po okolí i jedinečnou křišťálovou terapii anebo společenské hry či kreativní činnosti z chytrovské nabídky.
Metoda FitPainFree® je metoda trvalého odstranění problémů pohybového aparátu. S metodou FitPainFree® získáte úlevu od
bolesti. Pak budete moct dělat to, co máte rádi, ne pouze to, co vám
bolest dovolí. Prostě můžete být aktivní a soběstační.
Máte omezenou pohyblivost ramen, kyčlí nebo páteře? Cítíte bolest z přetížení? Nečekejte až bude ještě hůř. Buďte trvale fit a žijte bez bolesti.
FitPainFree je jednoduchá a efektivní rehabilitační metoda cvičení, která vám umožní dělat vše, co milujete.
„Pár let mne bolelo rameno.
Jsem starší osoba, takže nekonečné návštěvy lékařů, obstřiky a prášky.
Časem mi ale došlo, že to není dobrá cesta. a narazila jsem
na FitPainFree.. Ze začátku jsem moc nevěřila,ale i když jsem cvičila
jen 3-4x za týden, bolest ustupovala. Dnes cvičím každý den a cítím se
mnohem líp – nejsem ztuhlá, rameno nebolí, chodím rovně.“
Ludmila
„Jednoduché a účinné cviky,
které používám v práci u počítače. Nemusím si je ani pamatovat, lektoři
to mají perfektně vymyšlené díky tréninkovému plánu i s vizualizací
a přehledným popisem. Všechna tato chvála by byla ale zbytečná, nebýt
kladných výsledků, které se projevily už po 1 měsíci. Díky moc!“
Dominik
„Skvěle protáhnete a posílíte
i svaly, které při běžném cvičení nezapojíte. Cviky mi nesmírně pomáhají
k regeneraci, a i když celý život sportuji, provést některé cviky je ze
začátku problém. Moc doporučuji jako doplněk aktivním sportovcům
a všem, kteří mají chronické bolesti. Jsem nadšená!“ Mgr. Monika
Více o FitPainFree® zde: https://fitpainfree.com/
BONUS ZDARMA, který si odvezete domů: Metodický materiál k nejzákladnějším cvikům.
Chcete si pobyt prodloužit a užít si Chytrov?
Pak to bude za výhodnou RUŠcenu (1 150,- za noc a den s plnou
penzí).
TO POD ČAROU PLATÍ PRO BĚŽNÉ RUŠVÍKENDY, ŘIĎ SE PROGRAMEM HORE ;-)
...................................................................................
Garantovaný RUŠvíkend s Evou a Karlem Nejedlými
Nemáš doma čas a klid na čištění?
Něco ti neladí a potřebuješ s tím pomoct?
Čistíš a čistíš a výsledky nic moc?
Chystáš se na další kurz a
nestíháš se připravit?
Přeješ si poznat další zajímavé lidi a zároveň si odpočinout?
Jsi vítán/a na tomto víkendu.
- Pokud jsi po R1 – budeš dočišťovat ZÁKLADNÍ VZTAHY, procvičíš si postupy i vedení ve dvojici.
- Pokud jsi po R2 – procvičíš techniky IDEÁLNÍ VZTAH A VYŘEŠENÍ KONKRÉTNÍHO PROBLÉMU (I ZDRAVOTNÍHO).
-
Pro kurzy vyšší – vyřešíš to, na čem aktuálně potřebuješ pracovat nebo si zopakovat.
- Pro všechny: Ujasníme si záměr a pomůžeme nastavit ten tvůj, aby ti čištění šlo rychle a
dobře.
Čistit ve dvojicích budete pod dohledem Nejedlých.
Karlík
rád zodpoví vaše všetečné otázky, zopakuje učivo, užijeme si také společné sdílení a pohodu.
Čekají nás také radostné rozcvičky a Karovy pověstné meditace.
A jako bonus skvělé chytrovské jídlo ;-)
Zúčastnit se mohou absolventi Základního kurzu Metody RUŠ – R1 až kurzu T3 ;-)
Doba trvání
Dva
dny, začínáme zpravidla v pátek večeří v 18 hodin, končíme v neděli
obědem, ovšem pokud chcete či potřebujete víc čistit nebo si jen užít
čas s přáteli, je vám hotel k dispozici až do 17 hodin.
V
celkové ceně jsou papíry, kapesníčky, propiska, ubytování, uvítací dezert nebo drink, strava a naše péče a podpora :-).
Vezměte si podložky, taháky a deky. Karimatky
pro vás máme přichystané.
Přihlášení na kurz je možné PO ÚSPĚŠNÉM ABSOLVOVÁNÍ kurzu RUŠ 1 a je třeba to udělat ze svojí RUŠkanceláře :-).
